在婚姻中，理解和沟通是维持夫妻关系长久稳定的关键因素。以下是一些关于如何通过理解来维系夫妻情感的建议：

1. 倾听和表达：双方应该学会倾听对方的感受和需求，同时也要勇敢地表达自己的想法和情绪。有效的沟通能够增进相互之间的了解，减少误解和不必要的猜疑。

2. 尊重个人差异：每个人都有自己独特的性格和生活经历，这些都会影响到他们的行为和决策方式。夫妻之间应该尊重彼此的差异，并且尝试从对方的角度来看待问题，这样才能够更好地理解和支持对方。

3. 建立共同目标：夫妻可以一起设定共同的短期和长期目标，例如家庭财务规划、孩子的教育计划等。通过共同努力来实现这些目标，可以让夫妻感到更加紧密联系在一起。

4. 培养共同兴趣：寻找双方都感兴趣的活动或爱好，比如旅行、运动或者参加志愿者工作等，这样可以增加夫妻之间的互动和共享经验的机会，加深感情。

5. 定期约会：即使已经结婚多年，仍然需要保持一定的浪漫时刻。定期的二人世界约会可以帮助夫妻重新点燃激情，回忆起当初相爱的美好时光。

6. 解决冲突的有效方法：当出现问题时，不要回避或者采取攻击性的态度。相反，夫妻应该坐下来冷静地讨论问题的根源，并寻求解决方案。有时候，寻求专业心理咨询师或者婚姻辅导师的帮助也是一个不错的选择。

7. 给予肯定和支持：每个人都希望得到伴侣的认可和鼓励。因此，在生活中要经常对配偶所做的好事表示赞赏和支持，这有助于增强双方的自信和幸福感。

8. 适应变化：随着时间推移，人们的职业、家庭和个人生活都会发生变化。夫妻需要灵活应对这些变化，调整生活方式以适应新的环境，确保关系始终保持在积极健康的轨道上。

9. 保持独立性：尽管已婚夫妇应该互相依赖和支持，但保持一定程度的独立性也很重要。有自己的朋友圈子和兴趣爱好的夫妻往往更能满足各自的需求，从而为关系带来新鲜感和活力。

10. 持续学习和成长：无论是个人还是作为一对夫妻，都需要不断学习和发展。通过阅读书籍、参加讲座或者在线课程等方式提升自我认知和技能水平，不仅有利于个人的发展，也对改善夫妻关系有所裨益。

综上所述，通过以上措施，夫妻可以在婚姻生活中建立起一种基于理解、尊重和支持的关系基础，从而实现长久的幸福和满足感。