在现代社会中，婚姻是两个人共同建立的纽带，它涉及到个人的情感、家庭的责任以及未来的规划。然而，随着时间的推移，许多夫妻可能会遇到挑战，这些挑战可能导致信任减少或沟通不畅。因此，维持和加强婚姻中的信任与鼓励变得尤为重要。以下是一些关于如何增进婚姻中的信任和鼓励的建议：

首先，诚实和透明是建立和维护信任的关键。在婚姻中，双方应该坦诚相待，分享自己的想法、感受和经历。这意味着要避免隐瞒事实或者故意欺骗对方。如果出现问题，应该及时沟通解决，而不是逃避或者掩盖真相。

其次，积极的倾听是增强信任和鼓励的重要因素。当配偶说话时，我们应该给予他们全心的关注，不打断他们的发言，并且尝试理解他们的观点和情绪。通过积极地倾听，我们可以传达给对方我们尊重他们的意见和感受，这有助于促进相互之间的理解和共鸣。

此外，保持一致性和可靠性也是建立信任的基础。信守承诺是非常重要的，无论是大到工作上的决策还是小到日常生活中的小事。如果我们答应了某件事情，就应该尽力去做到，即使有时候可能会有困难或者意外情况发生。这样可以让配偶感到可以依靠我们，从而建立起更加稳固的关系基础。

另外，互相支持和鼓励对于维持良好的婚姻关系至关重要。在生活中，每个人都会遇到困难和挫折，这时候来自配偶的支持和鼓励可以帮助我们重新振作起来。当我们看到配偶的努力和成就时，也应该给予肯定和支持，让他们知道我们对他们的价值和贡献表示认可。

最后，定期检查和调整是确保婚姻健康发展的必要步骤。每隔一段时间，夫妻双方应该坐下来讨论彼此的感受、期望以及对未来计划的共识。这样可以及时发现问题并进行相应的调整，以适应变化的环境和个人需求。同时，也可以借此机会加深对彼此的了解，进一步巩固感情基础。