在现代社会中，夫妻之间由于工作压力、家庭责任以及个人差异等原因，常常会出现沟通不畅的情况。这种状况如果长期得不到改善，可能会导致夫妻关系逐渐疏远甚至破裂。那么，当夫妻关系因为缺乏沟通而变得紧张时，应该采取哪些措施来尝试修复呢？以下是一些具体的建议和方法：

1. 认识到问题的严重性：首先，双方都需要意识到沟通的重要性，理解到缺乏有效的交流是导致关系恶化的根源。只有认识到这一点，才能真正有动力去改变现状。

2. 创造良好的沟通环境：选择一个安静、舒适的环境来进行对话，确保没有外界干扰，这样可以让双方都能够集中注意力倾听对方的想法和感受。

3. 积极倾听：在交谈过程中，要学会耐心地听对方说话，不要打断或评判对方的观点。通过积极的倾听，可以更好地理解和回应对方的情绪和需求。

4. 表达清晰：在表达自己的想法和感受时，尽量使用具体、明确的话语，避免含糊不清或者带有攻击性的言辞。这样可以减少误解和不必要的冲突。

5. 学会妥协：在讨论敏感话题时，双方可能都有各自的立场和坚持。在这种情况下，学会妥协是非常重要的。寻找双方的共同点，并在不影响原则的基础上做出适当的让步。

6. 定期安排时间交流：将沟通纳入日常生活的日程中，比如每周设定一个固定的时间专门用来谈论彼此的感受和生活中的事情。这样的习惯有助于保持良好的沟通频率。

7. 寻求专业帮助：如果自行解决困难无果，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他心理健康专业人士的建议。他们能够提供客观的观点和专业的指导，帮助夫妻找到解决问题的方法。

8. 培养共同的兴趣爱好：一起参与一些双方都感兴趣的活动，不仅可以增进感情，还能为沟通提供一个轻松愉快的话题基础。

9. 重建信任：如果沟通障碍导致了信任缺失，那么恢复信任将是修复夫妻关系的关键一步。这可能需要时间和努力，但只要双方都愿意付出，就有可能重新建立起相互之间的信赖感。

10. 持续的努力与适应：关系的维护不是一劳永逸的事情，而是需要双方不断地投入精力和时间。随着生活变化和个人成长，夫妻也需要适时调整相处方式和沟通模式，以适应新的环境和挑战。

总之，修复因缺乏沟通而破碎的夫妻关系是一项复杂的任务，需要双方共同努力和持之以恒的行动。通过上述方法，夫妻可以在逐步改善沟通的同时，重新建立亲密的关系，并为未来的幸福打下坚实的基础。