夫妻关系的疏远往往是长期积累的结果，可能是由于沟通不畅、误解、工作压力、家庭责任等因素导致的。然而，只要有诚意和决心，关系是可以被修复的。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助夫妻以真心重新连接彼此的情感纽带：

1. 建立开放的沟通渠道：真诚地倾听对方的感受和需求是重建关系的关键。避免指责或防御的态度，而是采取同理心来理解对方的想法和情绪。确保双方都有平等的机会表达自己的观点，并且能够尊重对方的意见。

2. 反思过去的行为：夫妻双方都需要诚实地审视自己在关系中的行为和决策。思考哪些做法可能导致了关系的恶化，以及在未来可以改进的地方。通过自我反省，我们可以更加明确自己想要的关系是什么样的，并为实现它而努力。

3. 设定共同目标：一起讨论并设定共同的短期和长期的婚姻目标。这有助于夫妻双方朝着同一个方向前进，增加合作和团队精神。同时，达成共识的过程本身也可以增进相互理解和信任。

4. 寻找共同兴趣：花时间去探索和培养双方的共同爱好和活动。这样可以加强夫妻之间的联系，创造积极的互动时刻，同时也为日常生活增添了乐趣和新鲜感。

5. 定期约会：安排定期的独处时间，就像你们当初在谈恋爱时那样。这些特殊的时间可以让你们重温过去的美好时光，加深对彼此的了解，增强感情的亲密度。

6. 寻求专业帮助：如果夫妻感到无法独自解决问题或者情况比较复杂严重，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他心理健康专业人士的建议。他们可以提供中立的视角和有效的策略来帮助夫妻改善关系。

7. 原谅与和解：有时候，关系的破裂源于深层次的伤害或不愉快的经历。在这种情况下，宽恕是非常重要的。学会放下过去的怨恨，给予对方第二次机会，是修复关系的重要一步。

8. 重塑日常习惯：改变那些可能导致关系恶化的日常习惯，比如过度使用电子设备导致忽视对方，或者将工作中的压力带回家中。相反，应该建立起支持性和鼓励性的生活习惯，让家成为一个温馨和平静的空间。

9. 关注个人成长：除了关注夫妻关系外，个体自身的成长和发展也很重要。当每个人都变得更加成熟和满足时，他们的关系也会随之受益。因此，鼓励和支持伴侣追求个人的梦想和兴趣是很重要的。

10. 保持耐心和坚持：修复一段疏远的夫妻关系不是一蹴而就的事情，需要时间和持续的努力。在这个过程中，可能会遇到挫折和挑战，但只要双方都愿意投入其中，最终会有所回报。

总之，以真心修复疏远的夫妻关系是一项复杂的任务，但它也是值得去做的。通过上述建议，夫妻可以逐步重建起他们曾经共享的美好时光，并在此基础上创造出更健康、更有爱的未来。