在婚姻生活中，每个夫妻都会面临各种各样的挑战和困难时期。这些可能是工作压力、经济困境、子女教育、健康问题或仅仅是日常生活中的摩擦导致的。在这些时候，夫妻之间的沟通和支持变得尤为重要。以下是一些建议，可以帮助夫妻共同度过家庭的艰难时刻：

1. 增强沟通：开放而诚实的对话是解决问题的基础。当遇到困难时，夫妻应该坐下来，倾听对方的感受和担忧。避免指责对方或者把问题归咎于某一方，而是尝试理解彼此的观点。通过分享内心的真实想法，双方可以找到共同的解决方案。

2. 建立支持系统：寻求家人和朋友的支持是非常重要的。有时候，外部的视角和建议能够带来新的思路和解决问题的方法。鼓励夫妻与亲朋好友保持联系，并在必要时向他们寻求帮助。此外，加入支持小组或者咨询专业心理咨询师也可以提供有效的支持和指导。

3. 优先考虑自我照顾：在家庭中承担了许多责任之后，很容易忽视个人的需求。然而，只有当个体感到满足和健康时，才能更好地处理家庭中的问题。因此，夫妻应该确保自己有足够的休息时间，参加喜欢的活动，保持良好的身体健康状况。这样不仅可以减轻个人压力，也有助于提高整体的家庭氛围。

4. 设定目标和期望值：明确的目标和合理的期望值有助于引导夫妻朝着正确的方向前进。在艰难时刻，重新评估家庭的目标和价值观是很必要的。这包括对短期和长期目标的讨论，以及调整对彼此的期待。通过共同努力来实现共同的目标，夫妻可以在困难中找到希望和动力。

5. 学会宽容和原谅：在紧张的环境下，人们往往会做出不理智的行为或说出伤害他人的话。在这种情况下，宽容和原谅显得尤为珍贵。夫妻应该明白每个人都有犯错的时候，要学会宽恕对方的不完美，并从中学习成长。

6. 寻找创造性解决方案：面对问题时，不要局限于传统的方式和方法。鼓励夫妻发挥创造力，寻找创新的解决方法。这可能意味着改变生活方式、调整家庭预算或者是重新分配家务责任等。通过创新性的思考，夫妻可以找到更适合他们的方式来克服困难。

7. 培养幽默感：即使在最黑暗的时刻，适时的幽默也能缓解紧张情绪。夫妻可以一起观看喜剧电影、讲笑话或是做一些轻松的活动来缓解压力。幽默不仅能够改善心情，还能增进夫妻间的亲密感和连接。

8. 定期反思和回顾：定期抽出时间来进行夫妻间的深度交谈，反思过去一段时间的经历和变化。这样的过程可以帮助夫妻识别问题的根源，并对未来可能出现的类似情况做好准备。同时，它也是一个加强夫妻关系的好机会。

总之，帮助夫妻携手应对家庭中的艰难时刻需要双方的共同努力和积极的行动。通过增强沟通、建立支持系统、关注个人需求、设定合理目标、学会宽容和原谅、发挥创造性和培养幽默感，夫妻可以更有效地处理家庭中的问题和挑战，从而建立起更加坚固和幸福的婚姻关系。