在一段亲密关系中，两个独立的个体走到一起，他们的生活习惯往往不尽相同。有时候，这些差异可能会引发冲突或不满情绪。然而，通过一些积极的措施和心态上的转变，我们可以更好地调整自己，从而与伴侣建立更加和谐的关系。以下是一些建议：

1. 沟通是关键：首先，我们需要与伴侣开诚布公地谈论彼此的习惯和生活方式。了解对方的喜好和习惯可以帮助我们理解他们行为背后的原因，同时也能够让对方知道我们的感受和期望。

2. 尊重和接受：每个人都有自己的生活方式和习惯，这是个人自由的一部分。即使有些习惯可能不是我们所喜欢的，我们也应该学会尊重和接受它们。毕竟，每个人都值得被爱和接纳，包括他们的不完美之处。

3. 寻找妥协点：在与伴侣讨论的基础上，我们可以尝试找到双方都能接受的解决方案。这可能意味着在一些小事上做出小小的牺牲或者改变，但这种妥协可以带来更大的整体幸福感。

4. 设定界限：同时，我们也需要在调整自己的过程中保持一定的自我空间和底线。确保自己在适应的过程中不会失去自我，而是能够在保持独立性的基础上与伴侣共同成长。

5. 培养同理心：试着站在对方的角度去思考问题，体会他们的感受和需求。这样可以帮助我们更深入地理解伴侣的行为，减少误解和不必要的争吵。

6. 共同制定规则：对于那些影响到日常生活的重要习惯（如家务分配、金钱管理等），可以与伴侣共同商定一套规则或协议。这样可以避免因一方的不满而导致的矛盾升级。

7. 灵活性和适应性：在生活中，情况总是在变化的，因此我们需要保持一定的灵活性和适应能力来应对新的挑战和变化。这不仅有助于我们在现有环境中生存下来，还有助于为未来的发展打下良好的基础。

8. 寻求专业帮助：如果上述方法都没有解决问题，或者你们发现自己陷入了反复的循环中无法自拔，那么考虑寻求婚姻家庭咨询师的专业帮助可能是明智的选择。专业人士可以为你们提供客观的建议和支持，帮助你们走出困境。

总之，调整自己以适应伴侣的生活习惯是一个持续的过程，它需要耐心、理解和不断的努力。在这个过程中，双方都需要付出一定的时间和精力来维护这段关系的健康和发展。记住，真正的爱情不仅仅是接受对方的优点，更重要的是愿意包容和适应对方的不足。通过这种方式，我们可以建立起一种基于互相尊重和理解的坚实关系，从而享受到长期稳定的幸福生活。