爱情是人类生活中最复杂而深刻的情感之一。它能够带来无尽的喜悦和满足感，但有时也会让人陷入困惑与痛苦之中。尤其是在面对一段“不应当”的爱情时，我们常常感到迷茫和无助。那么，在这种情况下，我们应该如何做出明智的抉择呢？

首先，我们需要明确何为“不应当”的爱情。这可能是指那些违背道德伦理、社会规范或个人原则的关系，比如婚外情、三角恋或者与上司之间的暧昧关系等。这些情况往往涉及到复杂的情感纠葛和个人利益冲突，使得决策变得更加艰难。

在面对这类困境时，以下几个步骤可以帮助我们更好地理解和应对：

1. 自我反思：我们需要诚实地审视自己的内心感受和动机。问问自己为什么会陷入这样的感情中，是否有什么未被满足的情感需求在驱动着这段关系的发展。了解自己的真实想法是做出正确选择的第一步。

2. 权衡利弊：分析这段关系的潜在风险和长期后果是非常重要的。思考这种关系可能对现有生活带来的负面影响，以及对自己和他人的伤害程度。同时也要考虑如果继续发展下去，可能会错过的其他机会和幸福的可能性。

3. 沟通交流：开放地与对方讨论你们之间的关系状态和发展方向是很关键的一步。双方都应该坦诚相待，表达各自的顾虑和期望。通过对话可以增进彼此的了解，并为未来的决策提供更多的信息和支持。

4. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独立解决这个问题，可以考虑咨询心理医生或者婚姻家庭顾问的意见。他们具有专业知识，可以帮助你看清问题的本质，提供有效的解决方案和建议。

5. 做出决定：最终，每个人都需要根据自己的价值观和生活目标来做出最后的判断。无论你的选择是什么——结束还是维持这段关系——都要确保它是经过深思熟虑且符合你自己最大利益的。记住，在任何情况下，保护好自己的身心健康都是最重要的。