朋友是我们生活中不可或缺的一部分，他们给予我们支持、关爱和陪伴，帮助我们成长为更好的人。然而，在与朋友的相处过程中，有时我们会发现自己为了维持友谊而牺牲了自己的个性或独立性。那么，如何能在友情中既展现真实的自我，又能保持自己的独立呢？以下是一些建议：

1. 建立健康的关系基础：健康的友情应该建立在互相尊重和支持的基础上。这意味着双方都应该接受对方的优点和缺点，而不是试图改变对方成为自己理想中的样子。如果你发现自己在一段友情中感到压抑或不自在，可能是时候重新审视这段关系了。

2. 沟通是关键：良好的沟通能够促进理解与共情。当你遇到与朋友意见不合或者想要表达自己的想法时，不要害怕直接说出来。当然，这并不意味着你可以无理取闹或者攻击他人，而是要以平和的态度提出你的观点，并倾听对方的看法。通过坦诚的对话，你们可以找到解决问题的方法，从而维护友情的稳定。

3. 设定个人界限：每个人都有自己的底线和原则，学会设定个人界限是非常重要的。当朋友的要求让你不舒服或者超出了你能接受的范畴时，要学会说“不”。这样做并不是对友情的背叛，而是在保护自己的利益和尊严。同时，也要尊重他人的界限，不要强迫别人做不愿意做的事情。

4. 寻找共同点：尽管保留个性和独立性很重要，但并不意味着你必须完全孤立于朋友之外。相反，你应该努力寻找与朋友之间的共同点和兴趣爱好，这样可以增强彼此的联系，并在相互学习和分享的过程中丰富自己的生活体验。

5. 培养独立生活能力：无论是在工作、学习还是日常生活中，都要努力提高自己的独立能力。这样不仅可以使你在面对困难和挑战时有更多的选择余地，还能让朋友们看到你的成熟和责任感，从而更加尊重和欣赏你。

6. 平衡友情与其他关系：除了友情外，我们还有家庭、工作和个人的其他重要关系。确保在这些不同的角色之间取得平衡，不要过分依赖任何一种关系来定义自己。多元化的社交圈子可以帮助你更好地发展个性，同时也能够为你提供更多支持和资源。

7. 不断反思和学习：人际关系是一门复杂的学问，没有固定的答案和规则。因此，我们需要不断地反思自己的行为和决策，从中吸取教训并进行调整。同时，向那些有着良好人际交往技巧的朋友请教也是一个不错的选择。

总之，在友情中保持个性和独立并不容易，但这并不意味着我们要放弃其中之一。通过上述方法，我们可以建立起既有深度又有弹性的友情，让我们能够在享受亲密的同时也保持着自由和自主的空间。