在婚姻中，当其中一方表现出过度敏感和猜忌的行为时，这可能会对夫妻关系造成严重的压力和困扰，从而导致婚姻关系的破裂。然而，通过理解和应用一些有效的策略和方法，夫妻双方可以共同努力来重建信任，改善沟通，以及恢复他们之间的关系。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助夫妻应对这种情况：

1. 增强自我意识 - 首先，敏感的一方应该努力提高自己的自我意识和情绪管理能力。了解自己为什么会感到不安或嫉妒是解决问题的第一步。这可能涉及到过去的经历、家庭背景或者个人性格等因素。通过认识这些因素，个体能够更好地理解自己的行为模式，并为改变打下基础。

2. 建立透明度和信任 - 在婚姻中建立起开放和诚实的交流氛围至关重要。夫妻双方都应该致力于保持透明，分享他们的感受和想法，而不是隐藏或回避问题。同时，相互之间也要给予对方足够的信任和支持，避免无端猜测和不必要的怀疑。

3. 加强沟通技巧 - 学会有效地表达自己的需求和感受，同时也能够倾听对方的观点和解释。使用“我”语句来陈述个人的感觉和担忧，这样可以减少指责和防御反应，使对话更加聚焦于解决问题本身。

4. 设定界限 - 对于过于敏感的一方来说，明确自己在关系中的底线是很重要的。同时，双方也需要讨论和同意哪些行为是可以接受的，哪些是不可容忍的。这样有助于确保每个人都在尊重彼此的基础上行动。

5. 寻求专业帮助 - 如果情况严重到影响了日常生活和幸福感，那么寻求心理咨询师或婚姻顾问的专业帮助是非常有必要的。专业人士可以通过提供客观的观点和实用的工具来帮助夫妻克服障碍，提升关系质量。

6. 培养共同兴趣 - 寻找共同的兴趣爱好和活动，这样可以增进夫妻之间的联系，增加积极的互动时间，也有助于减轻紧张气氛，促进和谐相处。

7. 定期回顾和调整 - 修复婚姻裂痕不是一蹴而就的过程，而是需要持续的努力和关注。定期地坐下来一起评估进展，并根据需要调整策略，这对于长期维护良好的婚姻状态尤为重要。

总之，修复因一方敏感多疑导致的婚姻裂痕需要双方的共同努力和耐心。通过采取上述措施，夫妻可以逐步消除误解，重建信任，最终实现更健康、更有爱的婚姻生活。