在现代家庭中，婚姻争执是难以避免的挑战之一。然而，当这些问题升级到影响孩子时，可能会对他们的成长和发展产生深远的影响。因此，了解如何预防和减轻这类负面影响的策略至关重要。以下是一些关键步骤和建议，可以帮助父母减少婚姻冲突对孩子的伤害：

1. 建立健康的沟通模式：夫妻双方应该学会以尊重和理解的态度倾听对方的观点，而不是互相指责或攻击。通过开放而诚实的对话，可以找到解决问题的方法，同时为孩子树立积极的沟通榜样。

2. 寻求专业支持：如果婚姻中的问题变得严重且无法自行解决，寻求心理咨询师或婚姻辅导师的帮助是非常重要的。专业人士能够提供有效的工具和方法来改善关系，并为夫妻和孩子创造更健康的环境。

3. 保持稳定一致的生活环境：即使婚姻中有分歧，也要确保孩子的生活尽可能地稳定和规律。这包括维持正常的日常生活安排，如固定的就餐时间、就寝时间和学校接送等。稳定性有助于孩子在安全的环境中茁壮成长。

4. 关注孩子的情绪变化：父母应密切注意孩子的行为和情绪变化，以便及时发现可能的问题。与孩子坦诚交流，让他们知道无论发生什么事情，他们都是被爱和支持的。鼓励孩子表达自己的感受，并给予适当的回应和安慰。

5. 培养独立性和适应能力：帮助孩子发展出独立解决问题的能力和应对压力的技巧，这将使他们在面对家庭紧张局势时有更好的心理准备和反应。例如，可以通过角色扮演游戏或实际生活中的小任务来锻炼这些技能。

6. 设定界限和安全空间：让孩子知道哪些地方（比如他们的房间或者某个特定的角落）是可以完全属于他们自己的“安全区”。在这个区域内，他们可以放松并且感到安心，不受外界干扰。

7. 共同参与决策过程：在涉及孩子的重要决定上，尽量让双方都有发言权。这样不仅能够维护家长的权威形象，还能向孩子展示合作和妥协的重要性。

8. 关注孩子的兴趣和需求：尽管婚姻问题是重要的，但孩子的幸福和福祉始终应该是家庭的优先事项。花些时间陪伴孩子，参加他们的活动，了解他们的喜好，这样可以增强亲子关系，也可以分散他们对家长问题的注意力。

9. 限制争吵的时间和频率：尽量控制争吵的时间和次数，避免在孩子面前过度暴露家庭矛盾。如果无法避免争吵，最好将讨论转移到远离孩子的地方。

10. 重建积极的家庭氛围：定期举办家庭活动，如郊游、野餐或是简单的电影之夜，都可以帮助家庭成员重新连接，营造温馨和谐的家庭气氛。

综上所述，预防婚姻争执对孩子造成负面影响的关键在于父母的意识和行动。通过采取上述措施，夫妻可以共同努力，为孩子们提供一个充满关爱和支持的成长环境，帮助他们健康成长，并为他们未来的成功打下坚实的基础。