在现代社会中，工作压力常常导致个人生活与职业之间的平衡失衡。当其中一方过于专注于工作，忽视了伴侣或家庭成员的需求时，关系往往会受到损害。这种情况可能表现为缺乏沟通、亲密感的减少和不满情绪的积累。然而，通过一些策略和努力，受影响的各方可以逐步修复这些裂痕，重建更健康和谐的人际关系。以下是一些具体的建议：

1. 增强沟通：首先，受影响的一方应该意识到问题的存在，并与他们的伴侣或家人开诚布公地讨论这个问题。倾听对方的感受和担忧是很重要的，这有助于建立理解和共鸣的基础。双方都应该给予对方表达自己的机会，并且避免指责或攻击性的言辞。

2. 设定界限：工作狂往往难以在工作和个人生活之间划清界限。因此，他们需要学会设定合理的界限，例如限制加班时间或者规定特定的时间段用于家庭活动。这样可以帮助他们更好地管理时间和精力，以满足家庭方面的需求。

3. 优先考虑重要时刻：无论是生日、纪念日还是其他特殊场合，都应确保在这些日子里投入足够的时间和注意力来庆祝和重视它们的重要性。这样可以向伴侣和家人表明他们在你心中占据着重要的位置，即使工作繁忙也不例外。

4. 共同规划未来：一起制定短期和长期的目标，包括个人目标和家庭目标，可以让双方感到更加紧密联系在一起。同时，这也能够为未来的发展提供共同的愿景，促进合作和理解。

5. 寻找平衡点：找到工作和家庭的平衡点是关键。这可能意味着调整工作方式、寻求灵活的工作安排或者是重新评估职业生涯的选择。重要的是要认识到家庭幸福同样重要，不能牺牲一方的利益来换取另一方的发展。

6. 定期约会之夜：保持定期的“约会之夜”或者其他专属时间来进行一对一的交流和互动。这样做不仅能够增进感情，还可以提供一个专门的渠道来分享彼此的想法和感受。

7. 寻求专业帮助：如果上述方法未能有效解决问题，或者情况已经严重到一定程度，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他心理健康专业人士的意见和建议。他们可以提供更深入的理解和支持，帮助夫妻或家庭成员解决冲突，并学习更好的相处之道。

8. 自我反思和学习：最后，每个人都应该不断审视自己，思考自己在关系中的角色和责任。阅读相关书籍、参加研讨会或是观看教育视频都是很好的方式，可以帮助提升对人际关系的认识和管理能力。

通过以上措施，那些因为单方面工作狂行为而导致关系受损的人们可以开始重建信任、加强沟通以及恢复曾经失去的联系感。虽然这个过程可能需要时间和耐心，但只要双方都有意愿去改变和适应，就能够实现关系的积极转变。