在人际交往中，由于每个人的性格和观点不同，难免会出现意见不合或冲突的情况。当其中一方过于坚持自己的看法，不愿意听取他人的意见和建议时，可能会导致关系的破裂。在这种情况下，想要修复受损的关系，双方都需要付出努力，并且采取一些特定的策略和方法。以下是一些关于如何挽回因固执己见而受损害的关系的建议：

1. 自我反思与沟通：首先，我们需要认识到问题的根源在于固执己见的态度。因此，被指责的一方应该主动进行自我反省，思考自己在哪些方面表现得过于顽固，以及这种行为对他人造成了什么伤害。同时，双方都应该保持开放的心态，进行诚实的对话，分享彼此的感受和想法，以便更好地理解对方的立场。

2. 倾听对方的声音：在沟通过程中，重要的是学会倾听对方的感受和需求。不要急于反驳或者解释自己的立场，而是给予对方足够的时间和空间来表达他们的不满和失望。这样可以帮助我们更全面地了解对方的情绪和期望，从而找到解决问题的方法。

3. 寻求妥协与平衡：有时候，双方的观点可能都有一定的合理性和价值，但问题是无法达成一致。这时候就需要寻找一种折中的解决方案，让双方都能感到满意。这可能意味着双方都要做出一些牺牲和退让，但这对于维持健康的人际关系是至关重要的。

4. 改变态度与行为：为了重建信任和改善关系，我们需要展现出积极的变化。这意味着我们要更加尊重他人的意见，更加愿意接受不同的观点，并在实践中表现出这些变化。这不仅会让对方看到我们的诚意，也能帮助我们成为更好的人。

5. 建立新的互动模式：为了避免再次发生类似的矛盾，我们可以尝试建立一个新的互动模式。比如，定期举行家庭会议或团队讨论，鼓励平等的对话和决策制定；或者是设立共同的规则和目标，让大家都能参与到决策过程中来。这样的做法有助于提高参与感和满意度，减少单方面的决定带来的不满。

6. 时间与耐心：最后，修复任何一段受损的关系都需要时间和耐心。我们不能指望一夜之间就能解决所有的问题，而是需要在日常生活中持续不断地投入精力和时间来进行维护和改进。只有持之以恒的努力，才能使关系变得更加坚固和持久。

总之，挽回因固执己见而受损害的关系是一项复杂的工作，它涉及到个人的成长、沟通技巧的提升以及相互理解和包容的能力。只要我们有决心和毅力去面对挑战，相信我们能够重新建立起和谐、健康的社交网络。